胆量是一种重要的心理现象，要训练好说话的胆量，说话者必须具备良好的心理素质，说的具体一点，就是要求说话者既不盲目自信，也不妄自菲薄，做到不骄不躁，不卑不鄙。
工具/原料
1
对于平时不敢说话的人，要随时随地寻找训练说话的机会
2
科学的分析说话能力
方法/步骤
1
努力使自己放松： 人前说话紧张的人都是想要说话时呼吸紊乱，氧气的吸入量减少，头脑一时陷入痴呆状态，从而不能按照所想的词语说出来。 说话时要全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加一点力气，这样一来也就踏实了。
2
练习一些好的话题： 在平时的应酬中，我们可以随时注意观察人们的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么？原因是什么？自己开口时，便自觉点练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3
通常说环境造就人，我们不妨多去接触一下能锻炼口才的地方没发挥一下自己
4
多看书，多练习，说话时声音稍微大点，最起码能使对方听得清楚
注意事项
1
不谈对方深以为憾的缺点和弱点
2
不谈人家的秘密
3
不询问妇女的年龄、婚否、家庭财产等事情
上一篇：学好普通话四大步骤
下一篇：什么太阳能热水器好,选购建议