多语言展示
当前在线:1667今日阅读:39今日分享:10

【会吃会练】10分钟做一锅日式杂炊饭

日式杂炊饭,听起来名字怪怪的,其实本质和泡饭或者粥差不多……之所以是“日式”,据说最早是因为日本人在吃完各种锅物料理,比如寿喜锅、河豚锅、相扑火锅、鸡肉锅……后,觉得汤汁太鲜美不忍浪费,于是就在剩下的汤汁里,加入白饭和蛋液,煮出来的就是好吃的杂炊了。
食材
1

生糙米 300g

2

瘦肉馅 150g

3

胡萝卜 100g

4

油菜花 200g

5

香菇 2朵

6

春笋 2段

7

葱蒜碎 适量

8

生抽 10ml

9

料酒 15ml

10

浓汤宝 半块

11

水 350ml

方法/步骤
1

所有食材洗净,胡萝卜春笋切片、油菜花切段、香菇切丝备用;

2

热锅薄油爆香葱蒜末,放入香菇丝翻炒至软,倒入糙米翻炒均匀,倒入肉馅继续翻炒;

4

开盖将春笋和胡萝卜放进去,翻炒均匀盖锅盖焖5分钟;

5

开盖将油菜花、玉米豆放入搅拌匀匀焖5分钟后完成;

注意事项
1

油菜花清爽微苦的口感,给这道杂炊带来了春野乡间的滋味,当然如果不爱这股苦味也可以换成其他蔬菜,切记叶菜最后放;

2

焖饭加的水漫过食材,如果蔬菜出水多,可适当少加一些水;

3

不仅食材随意,而且还可以尝试用电饭锅来烹饪这款料理。

推荐信息