跑步能够锻炼身体，使得身体更为健康。在跑步机上跑步也是很不错的选择，那么跑步机该如何使用呢？以下为跑步机的基础使用方法。
工具/原料
跑步机
方法/步骤
1
首先跑步之前将跑步机的保护装置放在身上，可以防止从跑步机上摔落，保证安全。
3
跑步机初始速度很慢，若想调节速度则点击速度+或者速度-按钮来进行调节。
4
调节完成后，点击模式切换查看状态，卡路里距离时间三项交替显示。
5
跑步结束后，点击结束按钮，跑步机就会自动减速为零为止，这时候就可以安全的离开了。
注意事项
仅供参考
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