现在已经是炎炎夏季，防暑是我们必须知道的小常识。用以下几招就可以轻松搞定炎热的夏天。
工具/原料
1
醋，干菊花
2
盐水，绿豆，麻料衣物
方法/步骤
1
炎热的夏天应选择吸汗、透气的麻料衣物，这样就算外出也可以很好的做到散热，防止体温过高而中暑。
2
夏天温度较高，易蒸发水分，所以应该多喝水或者盐水，每天一杯淡盐水可以保持住体内的水分，并很好的清理皮肤。
3
菊花茶是清热解暑的佳品，夏季常饮菊花茶可以清热防中暑。
4
十滴水以及藿香正气水都是夏天应急防中暑的必备药品，可以随身携带。
5
绿豆清热降火，夏天的早晨可以喝一碗绿豆粥，使整天都保持清新。
注意事项
1
每一种方法因人而异，不可盲目
2
保持适量
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