如何正确使用电脑

简介你是不是和我一样整天对着电脑，知道头晕眼花也不离开，这样做事不对的，严重影响我们的新城代谢和免疫力，时间长了我们的身体就会出现亚健康的状态甚至发生各种疾病。使用电脑需要注意很多的事项，本次经验就来和大家一起分享一下。使用电脑的注意事项屏幕亮度的调整。不要总是一个屏幕亮度一直不变，白天晚上就知道眼睛盯着屏幕，在晚上要将屏幕的亮度调低，否则对比强烈的光线会使我们的眼睛很疼。电源的注意事项。对于使用笔记本的你不要一直冲着电一边玩着你的笔记本，这样很产生很大的辐射，严重影响我们的身体健康，所以最好是只是用电池或者只使用电源，更好的办法是将电池调节成不充电的模式。注意休息。通俗的讲，我们的脖子在使用一会电脑之后是最大的受害者，所以给自己的脖子一个休息的时间，每过一个小时就要休息10分钟，不要以为十分钟为所谓，这对健康来说可是很重要的。多喝水。水是一定不能少的东西啊，我们每次长时间使用电脑的时候一定要准备好一大杯子水，经常喝水不论在任何时候都只有好处没有坏处，人体内最多的就是水。洗脸很重要。在没使用3个小时的电脑之后最好洗洗我们的脸，这样会很好的减轻我们脸部皮肤的负担，你肯定会感觉到，在看着电脑一段时间之后就会发现你的脸上好像多了一层油一样的东西，所以一定要经常洗脸。可以适当的在电脑旁边放一些植物，这样可以很好的减轻辐射，因为有些植物会吸收这些辐射的哦。