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教你做牛筋炒大葱

牛蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。牛蹄筋含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
食材
1

牛津 300克

2

大葱 200克

3

盐 适量

4

红椒 适量

5

姜 适量

方法/步骤
1

将大葱

2

将大蒜切碎

3

将熟牛筋切成厚片状

4

起油锅,加入大蒜爆香

5

加入大葱翻炒一下

6

稍稍加一点点水

7

然后加入牛筋

8

然后加一点点的盐

9

再加点鸡精

10

喜欢辣椒的可以加一根辣椒同炒

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喜欢辣椒的可以加一根辣椒同炒

注意事项

如果是生的牛筋的话,先要焯水再用

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