怎样扔实心球，下面我们来看看怎么操作
工具/原料
1
实心球
2
手
方法/步骤
2
第二步，身体要往后仰，姿势保持平衡
3
第三步，扔实心球的时候，要用尽全力
4
第四步，抛实心球的弧度要把握好
5
第五步，掌握好腰的力度
6
第六步，握紧实心球
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实心球
手
第二步，身体要往后仰，姿势保持平衡
第三步，扔实心球的时候，要用尽全力
第四步，抛实心球的弧度要把握好
第五步，掌握好腰的力度
第六步，握紧实心球