理解和尊重他人的心理空间才能关系和谐

杨老师：您好！谢谢您在百忙之中抽空看了我给你的邮件。我今年刚好大学毕业，女友在读书。我和她是因为同时在网络上读了一本小说认识并且在一起的。最初，她说喜欢我，我对她也特别的有好感，所以就答应了和她在一起。之后因为更多的了解，知道她是单亲家庭，从小就觉得自己特别的缺少爱。所以作为她男朋友，我觉得我应该更多的给她爱，让她从心里打消没有人爱的念头。她也经常告诉我，说因为小时候爸爸和妈妈离婚之后，她就很少对男人有过信任。所以我也在尽可能的做更多的事证明我爱她，让她有更多的安全感，能够完全的信任我。在一起的3个多月里，我把大部分的时间都用来陪着她，她想做什么，我都没有拒绝过，总是满足她的每一个要求。我和她属于不同省份不同城市的孩子，可能是环境的原因，我们在想法和做事上都有很多的不同。因为我曾经有过一些恋爱，所以和她在一起之后，我就把我的事告诉了她，希望她不要因为看到一些我曾经的事乱想不开心。因为曾经的事，我们吵过，但我每次都会和她重复的解释。之后她可能也想明白了，也就不再过问。有一天，她和我聊天，无意间说了她以前在QQ空间记录了很多关于她以前的事（也包括曾经恋爱方面的）。所以我很好奇，希望能看看。只是她一直锁着。我就没有要求一定要去看。其实我心里一直在想，我和她都有过去，但那些都是过去的事，总有回忆，所以我不该去强迫她忘记什么。只是之后的时间里，我越来越觉得她心里总有一些事和一些人，让她没有办法忘记，或许是值得她珍藏的。我就有点生气，一直在想，我这样爱你，难道我还不值得你的那些过去吗？有段时间，我经常无意的提醒她，我想看她的空间。她总说，因为以前伤害了一些人，她自己都不愿意去看那个QQ空间，有太多难过的事，并且怕他看到她现在的生活会难过，想保护曾经被她伤害过的人。因为这事，我和她闹了2次分手。分手的理由都是：难道我就比不了你的那些曾经吗？让你忘记就这么困难？她每次都怪我，说我逼她去想起那些伤心的回忆。有一次，我说那你自己选择吧，你是要我，还是把你空间那些日志都删了，然后打开空间，记录你和我在一起的所有甜蜜。让你所有的朋友，包括前男友都能看到。他看到你现在有这样一个爱你的男友，生活得这么好。这样他就不会在联系你。她给我的答案，却是我想不到的。她坚决不开空间，说不想再伤害他，同时放弃了我和他。我当时觉得真可笑，原来你爱的我，在你心里只不过是这个分量。在接下来的一天里，我想了很多种可能，最后想到可能是因为我强迫她开空间，她误解我要她在我和他之间做个选择。其实我一直只是想让她明白，既然你说爱我，那就应该给男友最起码的尊重。记忆存在你心里已经足够了，时间久了，你自然就忘记了。但那些记录着你们曾经的日志，难道就值得你这样珍藏着忘不了吗？难道这就是你所谓的爱我吗？在我想了种种可能之后，本我已经决定和她分手的。但最后却找了个借口，和她重复的解释了我为什么要她这样的理由。她说她爱我，其实她不想做那样的选择。我说我给你一周时间，你好好考虑。我只要你删除空间的日志，打开空间，让那个人看到你现在和我在一起是怎样的好。一周以后，她删除了空间的日志，写了她和我的第一篇日志。我挺感动。在心里想，或许时间久了，她真的会忘记那些曾经的事和人。（补充一点，她才19岁，我23岁。毕竟我也经历过19岁，知道她心里想什么。）之后有一天，我发觉原来她的好友都无法访问她的QQ空间，我才知道，原来她只是允许了几个我们共同的朋友能够访问空间。我当时特别的生气，觉得她把我当白痴。原来我真的不如她的过去重要。这段时间，我一直在试探的她。3号那天，我和她要她Q的密码，她拒绝了。理由：她从没有试着给过别人QQ密码。所以也不给我。4号，我给了她一条短信，我说你真的不给我你Q密码是吗？她说为什么一定要这样？我说那你就坚持吧，我不会再要你Q密码了。其实我并不是真的想上她Q查看什么。然后她上Q问了我一些事，最让我生气的是，当初她问我Q密码，问我要手机时，我想着如果我拒绝，她会觉得我隐瞒什么，让她胡思乱想挺不好的。所以她要密码，要什么我都告诉她。我觉得两个人在一起，足够的坦诚，才能稳定感情。（补充：我和她属于特别缺乏安全感那类）可是我向她要密码，她不给，反而说当初她和我要密码时，我完全可以拒绝。我听到这话觉得我真的好傻。难道这3个多月，我知道你缺乏安全感，足够多的让你增加安全感，对我放心，对我信任。难道我缺乏安全感，你就是这样的对待？（这并不是第一件事，很多事因为她还小的原因，总让我缺乏安全感。）我突然觉得我和她之间有太多的不同，她爱我的方式，和我爱她的方式完全不一样。我给她的是坦诚实。她给我的，却是自我坚持。所以在考虑了2天之后，我觉得我们可能真的不适合，迟早有一天我会对她完全没有安全感。她也会因为我有了很多我自己的坚持，让她觉得我没那么爱她，没那么在乎她。觉得总有一天我们会分开，那不如在两个人都好好的时候，选择这样分开，对她和我都是最好的。今天我写了一封很长的邮件给她，把这3个多月以来我们之间的种种不同和我们矛盾的原因，想法，做法上的不一致，以及我们迟早会分手，不如现在就分开的理由都告诉她了。因为她国庆在湖南，9号才回广州，所以我不想影响她在湖南外婆家玩的心情，决定9号她回广州当天再发送给她。杨老师，你觉得我这样做是否对？你觉得我是不是太过于计较一些东西了？我很想知道我是否该更多的了解和理解她，然后等时间久了，她自然会明白很多事的轻重以及更多的在乎我的感受，和给我更多的坦诚以及信任。谢谢杨老师耐心看完这个邮件，真的很谢谢。静待你的回复。这位朋友：您好！从你的来信以及信中所谈的内容来看，我觉得很有必要与你谈一谈有关个人心理空间的问题。心理学家的研究表明：每个人不仅有属于自己的个人生活空间，而且还有属于他自己的个人心理空间。所谓个人的心理空间，说白了就是自己觉得舒服的空间。这个空间的一个最显著的特点即是排他性，即任何他人，进入到这个个人心理空间就会感到浑身不自在，甚至产生厌恶的情绪。所以我们在日程生活和人际交往中理解和尊重他人的心理空间就显得非常重要，所以我们要相处好人际关系乃至恋爱关系，就必须理解和尊重他人的心理空间，做到既不刻意去进入对方的心理空间，也不轻易侵犯对方的个人心理空间，更不以关心对方的动机有意进入对方的个人心理空间。只有这样我们才能与对方保持和睦和谐的关系，反之就容易造成与你所面临的一样的不愉快。从你信中所谈的情况来看，我认为你还没有搞清楚恋爱这两个字，“恋” 是一个追求“一样的心，一样的情，一样的理，一样的生活志向和追求目标”的心灵共鸣的过程；繁体的“愛”是由“爪”、“门”、“心”以及“受”等文字组成。这个“爪”字有两个方面的信息，一方面是把握、抓住；另一方面是一个倒写的“心”字，意思是袒露胸怀，让对方感受。“门”即“家”，当你袒露胸怀而以真实的自我打动对方，对方心情的天平倾向于你的时候，你就可以通过人际距离逐步缩小的方式和方法把握和抓住对方的“心”，让他走进你的家里。简体的“爱”字是一个“心”字和一个“受”字的组合,其实也就是用心去主动地关爱和感受对方。用心去主动地关爱和感受对方，当然对方也应该以积极主动的态度来关爱和感受你。从这个“恋”和“爱”这两个字的解释，我们可以看出爱情是心理上建立了安全感、情感上充分接纳的表现。你们的情况怎么样呢？从你描述来看，你们的关系还没有处到心理上建立了安全感、情感上充分接纳的水平。最后我要给你说的是：心理上建立安全感、情感上充分接纳来源于与对方的相处、交往、交流、沟通、学习、探索、总结、创造、培养和磨合，也来源于与对方之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，以及进退维谷的探究。当你与对方的交往在无声中达到了分享自我空间的情景，那个时候你们也就会长时间的和睦与和谐相处了。以上仅是个人的一些看法，对错与否，你的朋友杨永龙敬请你批评。杨老师：您好！昨天给你发了邮件之后，我自己也冷静的思考了很久。其实她一直很爱我，并且大多数时候都表现出很爱我，也很在乎我的感受。只有当我们试着进入对方的一些属于隐私或者个人空间的范围内时，才会出现矛盾和争吵。所以考虑很久之后得出的结果，是我自己猜疑太重。我觉得大部分的想法都是我自己强加的。看了杨老师回复的邮件，更明白了许多。谢谢杨老师在百忙之中抽空回复我！我已经决定把发给我女友的邮件删除，并且决定会用更多时间去了解她，爱她。谢谢杨老师！