不少上班族都是一边工作一边带着孩子，天天早起做饭有那么累。成人早上还可以买一些随便吃一下。孩子长身体有各种担心营养以及食品的健康问题~小编学会一种简答 的早餐方式，即快速有营养健康~
食材
1
鸡蛋 3
2
西红柿 1个
方法/步骤
1
将两三个鸡蛋打入封装带中~
2
将西红柿切丁，加到鸡蛋中~并加入喜欢的调料~
3
封好口，然后拌匀~
4
将水烧开~
5
放在锅中加热~15min~
6
捞出刷上喜欢的酱，香喷喷的鸡蛋饼就做好了~非常快~
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