精神萎靡，食欲不振，心烦意乱，都是常见的症状，需要到医院做检查，如果没有严重 急性病状，可以采取按摩的方法进行治疗。
工具/原料
1
按摩
2
穴位图解
方法/步骤
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步骤1：按揉脚趾的前额反射区，20下。
2
步骤2：按揉失眠点，20下。
3
步骤3：按揉大脑反射区，20下。
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步骤4：按揉小脑反射区，20下。
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步骤5：按揉肝部反射区，20下。
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步骤6：按耳朵的神门穴位，20下。
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步骤7：双手握拳20次。拳头是向心脏，自信自己一定会健康，力度要适当。
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步骤8：头部风府穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。
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步骤9：头部左承灵穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。
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步骤10：头部神庭穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。
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步骤11：头部右承灵穴位按揉，顺时针9次，逆时针36次。
注意事项
1
按摩的力度以患者的舒适感为度。
2
一定要引领患者的感觉。
3
一定要通过医院的检查，确认是否有严重的其他疾病。
4
好心态，适当的锻炼，有度的睡眠，饮食结构合理，是健康的基本保证。
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