豆芽菜作为中国的传统菜肴,不论是凉拌还是炒着吃味道都很棒,而且具有丰富的营养价值。可是大家可能都吃过但不一定都会制作,我这里有最简便的方法教你如何泡制事芽菜。
工具/原料
1
绿豆
2
带盖和底托的塑料盒
3
重物
4
淘菜盆
5
钻头
方法/步骤
1
首先,找一个塑料盒子,将盒子底部钻几排小孔。
2
接下来,把绿豆盛到盆里洗干净,在室温(一般要在20度左右)下放一夜。
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接着,第二天将盆里发出小芽的绿豆洗干净,装塑料盒子里,请注意盒子底下最好找个底托,然后再往盒子里装少量的水,找个重物压在绿豆之上,最后盖上盖子放在室温(一般要在20度左右)黑暗处。
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第三天继续拿出来用水冲洗后重复第三步的步骤。
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最后,连续让其生长五六天之后,拿出来用水进行淘洗,以去掉外壳,就可以凉拌或者生炒食用了。
注意事项
一定要放在黑暗处,温度保持在20度左右,如果没有达到可适当放在暖气或者加热的地方。