羊肉是温热性的食物,用小尾羊制作的菜肴,无腥膻气味,肉质软嫩。此菜麻辣、鲜香、还有炙烤的味道。
工具/原料
小尾羊肉 400克 青椒 1/4个 红椒 1/4个 黄椒 1/4个
方法/步骤
1
小尾羊肉切成1.5cm左右的丁
2
葱、姜切片,洋葱切粗丝
3
芹菜切片
4
羊肉入盆加葱、姜、洋葱、芹菜、生抽、料酒、盐、糖、白胡椒粉
5
用手抓一抓,大约5分钟,抓到调料吸收(料酒要分次加,完全吸收后再加下一次)
6
翻炒
7
然后加入孜然粒、孜然粉、淀粉、蛋清
8
再次抓匀腌制20分钟
9
各种蔬菜切丁(要比羊肉丁小)
10
干辣椒切段
11
锅内加油烧至4、5成热,分次放入羊肉丁炸制
12
定型即可捞出(不用完全炸熟)
13
油温提高到7、8成热,再次下入肉点炸制表皮酥脆捞出
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锅内加少量底油,小火倒入辣椒和麻椒炒至紫色出香味
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倒入蔬菜丁
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转大火迅速倒入羊肉丁,撒入少许孜然粒、烹入少许生抽快速翻炒均匀即可出锅
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麻辣鲜香
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