工具/原料
手工
方法/步骤
1
用手按摩双脚，按摩一分钟，然后把脚伸进羽绒被里。
2
暖脚装置制作起来非常简单，只用找几样手头常用的东西就行。把枕头对折。用别针固定四个角，做成一个口袋。
4
用温度计测量一下，确保温度安全。
5
把装满热水的瓶子放入口袋里。随便放几个都行。
6
把脚伸进口袋，就能马上感觉到无比的温暖。
注意事项
1
把取暖垫放在脚面上或者脚底下。 在地板上走的时候要穿袜子或鞋子，不要光脚。 睡觉时要用厚毛毯把脚盖暖和。 也可以用电热毯暖脚。但是不要一整晚都开着。 如果脚很冷，可以四处走动走动，记得穿上袜子。 冷天还要光着脚，那肯定是会冷的。 穿的袜子不能太紧，否则不利于血液循环。 穿羊毛袜子。 如果你想穿袜子，但袜子又是冰凉的，那就不妨打开暖气把袜子烘一会儿。注意袜子暖和，但不要穿着不舒服。
2
不能把袜子放到微波炉里加热，会着火的。 糖尿病患者不能用热水泡脚，用热水瓶子暖脚，或用米袋暖脚。应穿上棉袜，用手按摩双脚。 如果使用电热毯，要记得及时关掉。