从高中时期鼻炎陪伴我倒现在，记得闹得最凶的时候，一天要用去一包抽纸。到现在即使治好了，每逢天气变化，休息不够等情况，它还是无孔不入的时不时出来闹几下。据此，我积累了大量与鼻炎长期作斗争的经验，给大家分享下。
工具/原料
1
慢性鼻炎患者
2
认真的生活态度
方法/步骤
1
一定不要放弃治疗啊。不要听信网上和医生的说法，什么慢性鼻炎想根治不可能之类的鬼话，讳疾忌医。西药不管用就用中药，同一种成分的药吃了不管用就换另一种，一个医生不行就再换一个医生，我也是吃了好多中药看了好多医生才碰巧治好的。
2
加强体育锻炼增强体质。防止鼻炎发作的最重要方法是把自己的体质提升上去，减少感冒生病的几率。
3
多做鼻炎按摩治疗。每天按摩迎香穴3分钟，就是头两边的部位，天天坚持会有效果。
4
保持充足的睡眠。我想你应该有这样的经验，前一天没睡好，第二天中午犯困的时候铁定喷嚏连连。
5
保持环境湿度。空气进入肺泡，要先经过鼻腔，然后再进入肺。空气干燥，首先是加重了鼻子负担，所以要远离粉尘比较多的地方。
6
坚持用冷水洗脸。鼻炎患者的鼻粘膜有充血水肿，面部的冷却可以使鼻粘膜的血流减少，减轻充血和水肿症状。
7
少喝酒。喝酒会刺激鼻腔，促使鼻炎发作。
8
轻轻擤鼻涕。不要经常因为流鼻涕就使劲省鼻涕，这样会引起鼻出血。
9
可以考虑买个洗鼻壶。洗鼻壶可以清洗鼻中的废物，有保健功效，对缓解鼻炎有一定的作用。
注意事项
以上方法仅供参考，鼻炎是病，请及时就医。
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