牙齿如何护理

牙齿

护理方法

儿童禁止吃过量的甜食，防止产生蛀牙。大多数儿童喜欢吃甜食，但是甜食吃多了，就容易产生蛀牙，一旦有了蛀牙，就会影响到孩子的吃饭，从而影响到孩子的成长；所以家长一定要看好自己的孩子，不过吃过多的甜食。

每天要坚持刷牙，保持空腔内的卫生。要养成每天刷牙的习惯，特别是在早上和晚上，都要刷牙一次，这样就会更好的保证口腔内的卫生，干净和清洁；如果长时间不刷牙，就容易产生口臭，口腔内产生过多的细菌，影响到牙齿的健康。

牙垢清洗。虽然经常刷牙，但是口腔内也是容易产生牙垢，而牙垢是很难用牙刷去除的，这时需要去医院找牙科医生，把牙垢清洗掉，一般每半年清洗一次即可；牙垢产生后，容易长在牙齿的根部，有时把牙龈损伤，所以牙垢必须去除。

牙齿的定期检查。无论是大人还是儿童，都需要定期的对牙齿进行检查，防止蛀牙和牙垢的产生，如果发现了蛀牙和牙垢，就及时处理，不要拖延；把长出的牙垢清理掉，把蛀牙拔掉或是补牙等措施。

补牙和镶牙。如果牙齿坏了，比如产生了蛀牙，这时需要把牙的神经杀死，消炎，然后补牙；如果牙齿损坏的严重了，这时需要把牙拔掉，然后镶牙，镶一颗质量好的牙齿，使用的时间要长一些；自己的牙损伤不严重时，最好不要拔掉，因为镶的牙吃东西时没有味觉，吃东西不香。

我们每个人一定要保护好自己的牙齿。

要养成每天早晚刷牙的习惯。

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