爱护口腔要重视清洁

洗牙没有年龄限制 建议每年看一次牙医　　很多人认为洗牙主要是为了美观，使牙齿变白。其实，这种观念是错误的，洗牙最主要的目的应该是为了牙齿的健康。在发达国家，已经有不少人养成了每年洗一次牙的习惯。洗牙没有明确的年龄限制，老人和小孩都可以洗牙。洗牙有利于牙病的防治。       无论牙齿是否出现问题，最好每年看一次牙医，最少也要两年看一次。定期检查牙齿和口腔，对于防治牙科疾病有着非常重要的作用。

经常洗牙牙齿会越来越薄？　　有传言说“洗牙会使牙齿变薄”，因而是很多人对洗牙有所犹豫。“这种说法是错误的，洗牙不会使牙齿变薄。”这其实是因为洗牙前附着在牙齿周围的污垢盖住了牙齿，在洗牙后似乎牙齿变得敏感而出现牙酸的感觉，这是一种正常的现象，洗牙几天后即会自行消失。

牙刷多久换一次比较好？　　牙刷是我们在进行口腔清洁时必不可少的重要工具，关于多久换一次牙刷才合适的说法却并不统一。目前并没有很明确的标准说应该多久换一次牙刷。牙刷更换的频率不能一概而论，它主要受两个方面因素的影响：一是个人刷牙的习惯，如刷牙时的力度以及刷牙的频率；而是牙刷本身的特点，如刷毛的软硬程度等。一般情况下，我们一旦发现牙刷刷毛的弹性和形态发生改变，就不应该再继续使用了，否则就可能会损伤牙龈和牙齿。　　不要因为节约而舍不得换牙刷，牙刷该换就换。维护口腔健康最基础的就是从刷牙开始，我们应该认真刷牙，里外上下都要刷到，最好是定期去医院进行口腔清洁。