要美白，首先得防晒，才能在源头上减少黑色素的增加。那么怎么防晒呢？首先，夏天或者太阳大的时候，减少外出。尽量不要在早上10点到下午3点期间出门。
如果一定要外出，请尽量穿长袖长裤，并且撑伞，尽量减少皮肤裸露在外。其实根据小编自己的经验来看，这种物理防晒比涂防晒霜好用很多。
You are what you eat！你吃的东西都会反应到你的脸上，身体上。所以，平时不吃垃圾食品，多喝水，少喝饮料，吃饭要规律，多吃粗粮水果。
多吃猕猴桃！猕猴桃美白的效果很好，如果想要美白的话，可以多吃猕猴桃，每天两颗。
多喝柠檬水！这个小编试过，感觉还是挺有效的。不过不推荐大家把柠檬切片用蜂蜜腌制，因为我自己试过放在冰箱了还是不好保存，而且放几天的话感觉会不新鲜，建议直接泡水。
不要熬夜！睡眠不足容易长痘，皮肤容易暗黄，所以尽量做到早睡早起。
运动！保持每周3次，每次1小时的有氧运动，不仅可以瘦身减肥，而且可以提高身体的循环速度，加快身体毒素的排除。
去角质。如果皮肤上有厚厚的角质的话，后面再多的营养也吸收不进去。所以，想美白得先去角质。但是去角质不能过于频繁，特别是干性皮肤的人，皮肤角质本身就比较薄，更需要特别注意。
有美白功能的化妆水、乳液、精华、面霜。其中，小编觉得美白精华最有效果。
面膜。这个大家都知道，就不多说了。尽量使用补水效果的面膜，因为想美白的话必须先补水，而且补水效果的面膜相对美白效果的面膜刺激性更小。
美白丸。吃美白丸确实有效果，但是市面上许多美白丸吃了会有副作用的，所以请谨慎使用，如有必要，请选择有口碑、有质量保障的产品。END
美白不可能一蹴而就的，是一件漫长而持久的事。追求快速美白，往往可能适得其反。
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