那些人不适宜喝茶？

体内缺乏铁，或者正在补铁的人群不宜喝茶。茶中含有鞣酸，而鞣酸与铁容易结合，这必然会妨碍人体对铁的吸收和利用。

缺钙的人、正在补钙的人或者骨折的人不宜饮茶。茶叶中的生物碱类物质会抑制人体对钙的吸收。不仅如此还会加速钙从体内的流失。所以缺钙的人群不适宜饮茶。同时骨折的人饮茶会造成骨折的难恢复。

经期和怀孕的女性要少饮茶。经期会有大量血液排出，而孕期也会存在缺铁性贫血现象，所以一定要少饮茶，多吃含铁食物。

失眠、睡眠质量不好的人也不宜饮茶。茶中的咖啡碱和茶碱等物质会刺激人体的中枢神经系统，会加重失眠的状况。

高血压和患有心脏类疾病的人不宜喝浓茶。浓茶会刺激机体，造成心动过速、心律不齐等症状加重的后果。

有胃部疾病的人不宜喝茶。茶叶中的茶碱会降低一直胃酸分泌物质的活性，从而间接造成大量胃酸的产生，加重胃溃疡等疾病的病情。