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怎么煎煮灵芝

怎么将灵芝有的药效, 有效地抽出饮用, 要使用正确的方法。
方法/步骤
1

1、先将约为100g灵芝切断1cm左右, 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮, 效果更好)

2

2、将100g的灵芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50~60分钟, 煮成黄色的水。 将煮好的灵芝水, 倒入别的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30~50分钟, 煮好后, 再倒入别的容器里, 最后第3汤时, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30~50分钟, 煮好后, 再与第一次、第二次的汤混合在一起。

3

3、把上面所煮好灵芝液倒入瓶中, 盖好后放入电冰箱里保管。灵芝液煮好后, 保管超过3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次来饮用比较好。

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