菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
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开水煮开焯水2分钟捞起
2
焯水的菠菜和鸡蛋放料理机打碎
3
加入面粉，奶粉，白糖适量，搅拌均匀
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三分之一锅底植物油，小火预热2分钟，把搅拌均匀的菠菜糊糊一勺一勺倒入锅中煎，宝宝吃的话，这个程度合适。
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叮叮叮，成品出来了，夏天可以点柠檬添加点风味，闻起来很不错
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吃起来松软，清新，菠菜味道的奶香，8M的宝宝一下能吃俩，剩下的给大宝贝吃完
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
烹饪菠菜的时候，最好先把菠菜在开水中焯一下，这样可以去除80%的草酸，然后再食用菠菜