青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘
方法/步骤
1
把买来的豆泡切成两半,我嫌麻烦不想自己炸,还是菜市场方便,买来就好
2
洋葱切丝,生姜、蒜切片
3
赖皮青椒切小块
4
如图所示
5
锅中放入少许油烧热爆香姜片、蒜片
6
倒入豆泡,加入调好的水淀粉以及三分之一碗清水,烧开转中火煮一会,加入生抽、蚝油、鸡精、食盐翻炒片刻
7
多翻炒一下入味即可一盘好吃的青椒炒豆泡就做好啦
注意事项
青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多
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