红衣花生能够补血，红枣能够补血，将红衣花生和红枣一起加入牛奶，制成红枣花生牛奶的饮品，能够增加吃花生和红枣的欲望。下面简单介绍红枣花生牛奶的做法。
食材
1
纯牛奶 1L
2
红衣花生 70g
3
红枣 40g
4
纯净水 100g
5
白砂糖 50g
方法/步骤
1
食材准备：将食材准备妥当备用，花生要使用红衣花生，红枣最好使用新疆大枣，纯净水不要热的。
2
将红衣花生让入微波炉烘热，没有微波炉可以将铁锅烧热后放入红衣花生进行烘烤。
3
将烘烤后的红衣花生的红衣去掉，留下花生备用，将大枣去核，大枣肉尽量切成小块。
4
将大枣碎片、花生放入榨汁机或者破壁机，最好是破壁机。
5
加入1L纯牛奶，如果破壁机不够大可以分两次，一般破壁机都能一次装下。
6
加入100ml纯净水，不要加热水，常温的就行，夏天可以加冰水。
7
加50g白砂糖。不喜欢吃甜的朋友可以少放或不放。
8
启动破壁机，30秒钟即可倒到杯子里饮用。
注意事项
大枣一定要去核