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金包银,银包玉——不一样的鸳鸯炒饭

我的想法就从做炒饭,跳到做金包银,又跳到这自创的鸳鸯炒饭。姜黄粉这种材料不易得,一般家庭没有,怎么能用手头的材料就让米饭有两种颜色呢?答案是用鸡蛋就可以了。 把蛋清和蛋白分开,分别裹一半的米饭蛋黄裹饭,使得金包银更加金黄,蛋清裹饭——也来起个雅一点的名字吧,银包玉,怎么样?凑成这一盘,就是我的鸳鸯炒饭了。夫妻或男女朋友间,想用简单的炒饭玩点浪漫,就试试这么做吧~ 而且不用多准备任何材料哦
方法/步骤
1

材料:鸡蛋2个,隔夜米饭(米饭最好干一些,不是湿湿的那种),火腿,甜玉米粒,黄瓜,葱适量。

2

米饭分成两份,蛋黄蛋清分离,一份米饭放蛋清,一份米饭放蛋黄,分别拌匀。    让每一粒米饭都散开并充分裹上蛋液。蛋清会比蛋黄多一些,拌蛋清的米饭可以稍多点。

3

葱切斜刀,黄瓜,火腿切丁。

4

锅中放少量油,把甜玉米粒,黄瓜丁,火腿丁一同翻炒一阵后盛出。

5

依然放少量油,因为拌过蛋液的米饭已经粒粒分明,少油风味也不减,且健康。 油热后放入一半的葱,翻炒几下。

6

葱出香后倒入蛋白裹好的米饭继续翻炒,把米饭炒散,颗颗分明。加入糖,盐调味。

7

​炒到自己喜欢的程度就可以倒入一半的蔬菜丁,翻炒一小会儿即可出锅。    用同样的方法炮制另一半蛋黄裹饭。

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