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美味又减肥的喵喵侠蜂蜜冰糖山药

像很多蔬菜一样山药也非常有营养,经常吃山药对自体非常有益,因为它有一定的滋补功效。蒸好的山药软糯清香,再搭配自制的蜂蜜糖汁,一道美味的甜菜就做好了。快带着这个食谱到你的厨房烹饪吧。
食材
1

山药 2根

2

话梅 5-6颗

3

冰糖 50g

4

蜂蜜 1茶勺

5

清水 100ml

方法/步骤
1

准备食材

2

将山药去皮,切段。

3

蒸锅中加入适量水用大火烧开,锅开后放入山药,用大火蒸8-10分钟,直到筷子可以轻易插入山药即可。

4

小汤锅中加入话梅、冰糖、清水和蜂蜜,中火加热后转小火,直到冰糖全部融化糖汁变的浓稠。

5

蒸好山药摆盘,将蜂蜜糖汁浇在山药上,摆上话梅即可。

注意事项
1

山药蒸的时间要根据量适当增减。

2

大家可以根据自己的喜好用蓝莓酱、糖桂花搭配食用。

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