洋葱有糖尿病患者的可经常吃，洋葱营养价值丰富，能改善的血糖、血压，还抗衰老。洋葱可以凉拌、小炒味道都不错。
食材
1
洋葱 1个
2
青椒 适量
3
酱油 少许
4
食用油 少许
5
香油 少许
方法/步骤
2
再将锅里加上少许食用油，加热，
3
再先把青椒放锅里翻炒，大概快熟时，
4
再把洋葱丝放里面一起翻炒，
5
洋葱丝炒散开后，加上调料，炒均匀，
6
最后用盘子盛起来，洋葱吃起来脆脆的很爽口，甜甜的中间夹着一点点辣味。
注意事项
1
洋葱不益炒太久
2
切洋葱注意眼睛
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