宝宝爱出汗，是缺钙还是体虚？

麻麻们有没有发现小孩子汗特别多?不论冬夏常温高温，永远顶着一脑门的汗：吃奶时冒汗，动动更是一头汗一身汗，睡觉后更会出汗，枕头被褥都是湿漉漉的。出汗这么凶，是不是有问题？难道是传说中的“缺钙”? 或是“体虚”?确实，宝宝比成人更爱出汗一方面是由婴幼儿的生理机能决定的。娃们的新陈代谢比成人要旺盛的多,代谢快,又活泼好动,体内产热就多,代谢废物也多,为了保持体温的恒定,必须将体内过多的热排散掉,出汗就是一条最好的散热途径之一。加之他们的大脑神经系统发育尚不完善,大脑皮层对植物神经的抑制功能较差,而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的,这使得小宝宝对冷热的自我调节能力不佳,其中一个表现就是出汗多;还有呢,宝宝特别“水嫩”,皮肤薄且含水量较大,表层微血管分布较多,由皮肤蒸发的水分也多。另一方面,就是长辈的过分“关爱”。“有一种冷,叫奶奶觉得冷”。要多穿点,多盖点,万一着凉呢?曾亲见20多度的天气里,一娃裹着“外裤+毛线裤+棉毛裤”里外三层,小脸已经热的红扑扑汗津津,这种情形下不飙汗反倒是奇怪的。宝宝爱出汗与“体虚、缺钙”无必然关系对绝大多数宝宝而言,出汗是一种正常的生理现象,并非是“体虚不敛汗”,出汗多的娃也多是精力旺盛,天天见的上蹿下跳不停。生理性多汗多见于头、颈部、背部,一般都发生在刚入睡1-2个小时,深睡后汗液便逐渐消退,与怕冷畏寒、流汗不断的病理性盗汗完全是两码事。汗多与虚不搭边,那是不是宝宝“缺钙”的表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。出汗多可引起微量元素缺乏吗汗液中约99%是水,另有1%左右的固体物,主要是氯化钠、少量的氯化钾、镁、锌、尿素等,汗液中的微量元素含量低于血液的好几倍,通过汗液中丢失的微量元素是微乎其微的。爱出汗的宝宝照护不能大意生理性出汗是一种正常且积极的生理现象，但照护爱出汗的孩子，麻麻们不能太大意。1. 将室温调节在适宜温度,并保持空气流通,但热天时切忌让电扇或空调风口直接对着出汗的宝宝吹,也不要在大汗淋漓时突然进入较凉的空调房,以免引起宝宝感冒或肠胃不适。2. 穿着宽松纯棉质衣服,衣着的厚度可通过摸摸宝宝的后背,温暖而无汗则厚度合适。可在宝宝后背塞一方吸汗巾,任何时候都要给宝宝及时擦汗,勤洗澡、换干净衣服,以保持皮肤干爽。3. 出汗多时,一定要及时补充水分。尤其是夏天暑热季节,除了多喝水外,还可多吃一些瓜果、绿豆水、酸梅汤等,既解渴又能补充一些无机盐。尽管大部分宝宝的出汗是一种生理现象,但如果宝宝平时不怎么出汗,最近突然汗多,麻麻一定要留心,密切观察有无其他的异常现象出现,还有莫忘及时带宝宝看医生。