无论什么东西，只要每天都吃的话都会变得枯燥，无味，更何况像鲜炖燕窝这种每天都吃的补品，所以赶紧学起鲜炖燕窝：红枣莲子枸杞炖燕窝的做法吧！
工具/原料
1
原料：燕窝，红枣，花生
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工具：炖蛊
方法/步骤
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将红枣去核，放入豆浆机和花生一起研磨，制成红枣花生浆
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燕窝泡发，沥干待用，放入炖蛊
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把燕窝放入炖蛊，炖40分钟左右，然后再把磨好的红枣花生浆倒入炖好的燕窝中
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可按实际情况再加热十分钟，即可开吃啦！
注意事项
在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
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