对于即食燕窝好吗这个问题，选对牌子它自然是好的，那什么样的才算好呢，那就要看它的原料，加工等等一系列了，鲜炖即食燕窝一定要选以马来西亚和印尼巴厘岛的优质燕窝为鲜炖原料，加工0添加的燕窝。下面小编就给大家讲讲即食燕窝的功效吧！
方法/步骤
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补充水分：鲜炖即食燕窝属于半流质的食物，不仅有充足的水分，而且易消化，还富含碳水化合物、多种矿物质等营养成分。
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保持机体活力：即食燕窝中所富含的胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供强有力的支撑，重新塑造充满生命力的弹性细胞组织结构。
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调理肠胃：我们总有不想吃饭的时候。而燕窝的特性属于半流食物质，可以很好的入口消化，带动唾液分泌。长期食用可以促进胃的消化能力和肠道的吸收能力。
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促进伤口恢复：即食燕窝中的表皮生长因子，可与角质细胞和皮肤成纤维细胞上的表皮生长因子受体结合而促进其分化，还可以通过增加其它的内源性生长因子的含量或活性而发挥作用，从而加快创面的愈合和修复。
注意事项
吃燕窝要避免同时喝茶，茶叶里含有大量茶酸，这种物质会严重破坏燕窝的营养，最好就是隔开1-2小时再喝。
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