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养生 春季晒太阳当心面部皮炎爆发

春日里,晒着太阳喝茶成为不少市民最热衷的休闲方式,但这种长时间暴晒在太阳底下的休闲方式也会给你的皮肤带来烦恼哦!
春季晒太阳当心面部皮炎爆发的原因在哪?
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第一:外在的坏境因素。另外除却城市中多出现的雾霾天气不说,春季本就是是各种细菌、病毒、花粉等特别活跃的时期,因此春季是多种疾病的高发期,更不用说娇嫩脆弱的皮肤了。

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第二:自身旧疾的复发。皮炎、湿疹等,春季容易发作,一旦发作,复发率高。

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第三:病从口入。容易诱发疾病或导致旧疾复发的食物,我们民间多称为“发物”。易引发皮肤疾病发作的发物主要有以下几类:1.海货鱼腥类:各种鱼虾蟹等水产品等;2.野菜菌类;3.麻辣燥火类:烟、酒、辣椒、火锅、串串等。

春季晒太阳当心面部皮炎爆发如何预防?
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第一:注意防晒。据专家调查,一年四季之中,春季的紫外线含量最高,冬季最低。因此当空气中的紫外线含量一下从最低骤然升到最高,人们不能一下适应,当紫外线强势来袭时,就会引起皮肤损伤和皮炎等。因此市民在外晒太阳喝茶的时候,不能长时间曝晒的阳光下,或者,在有遮阳伞地方休闲。

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第二:规避过敏原。百花盛开的 春季,空气中弥漫着花香味,但其中漂浮着的花粉却特别容易引起过敏体质人群的过敏。气候变暖,人们皮肤的新陈代谢活跃,体内分泌的汗液曾多,所以特别容易由于接触花粉、粉尘等而产生过敏发应。  另外,春季一些细菌和病毒在春季里特别容易繁殖和传播,在这些触碰到人体,也特别可能引成皮肤发红瘙痒。

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第三:多喝水,多吃水果,补充水分。保持皮肤的湿润是预防皮炎的重要一步,除了多吃含水量丰富的蔬菜和水果外,还要注意护肤。多用温水洗脸,记得多好皮肤的保湿防护。

我们应该如何对抗皮肤过敏
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掌握好洗脸的水温:放过敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。温水的温度只是比冷水高一点点就可。另外要避免皮肤被冷风直吹或者在阳光下曝晒。有的人喜欢用热毛巾敷脸,这会造成肌肤抵抗力的下降,更容易患病。

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轻柔的洁面:用过洗面奶后,皮肤会过干,更容易引起过敏,过度清洁是不可取的。因此洗脸一定要轻柔,洁面后拍爽肤水也要轻拍。

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坚持保湿:皮肤保湿做好了,肌肤健康了,就没有那么容易敏感过敏了。

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肌肤的减负:太多的护肤品和化妆品也会加重肌肤的过敏的可能性,如果感觉肌肤不是很舒服,就一定要给肌肤减负。

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