今天早上给宝宝做的黑芝麻糊，记得小时候和的芝麻糊很香，那时也喝不少，今天自己也学着做了点，味道真的太好吃了。配上蛋糕很好的早餐。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
食材
1
花生 小半杯
2
大米 小半杯
3
黑芝麻 小半杯
4
水 适量
方法/步骤
1
准备3样食材。
2
把大米和花生洗净。
3
放入豆浆机中，再加入少量的水。
4
放入黑芝麻，是炒熟的。
6
可以喝了。
注意事项
没有熟的芝麻也可以用生的，味道也差不多。
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