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母乳喂养必知的六点小知识

母乳是大自然对婴儿最好的恩赐,纯母乳喂养的孩子不仅免疫力更强,后天的体质也相对更好。然而,新手妈妈们,你们知道月子里母乳喂养的技巧吗?你们有没有在身体疲惫夜深人静时怀疑过母乳喂养的对错呢?夜奶到底该不该戒掉?下面让我来分享一些经验给妈妈们!
工具/原料
1

母乳

2

妈妈

3

婴儿

方法/步骤
1

开奶。越早开奶越有利于宝宝。初乳中含有大量的免疫因子,帮助新生儿增强抵抗力。因此,妈妈们应努力让宝宝多喝初乳。

2

下奶。月子期间由于妈妈身体尚未恢复,甚至许多妈妈出现了气血不足,导致不仅不涨奶,反而漏奶的现象。此时除了应多按摩揉乳房,使硬块变软,疏通乳腺,还应及时排空剩余的奶。

3

催奶。剖腹产妈妈不能喝米酒,否则使恶露不尽。可以多喝鲫鱼汤、黄豆通草炖猪蹄、海带排骨汤、鸡汤等下奶。

4

喂奶次数。如果母乳不足,应让宝宝多吸,刺激脑垂体分泌催乳素。白天最少两小时给宝宝吃一次,至少吃够半小时。夜间最多也不能超过4小时喂奶。每次都尽量排空乳房。

5

控制情绪。产后受激素的影响,许多妈妈有不同程度的抑郁症。妈妈们应尽量控制脾气和情绪,否则母乳的质量和量都会打折扣。对于因身体太差甚至漏奶的妈妈,应以自己的身体为重,尽量卧床休息,保证睡眠,妈妈身体好,宝宝才会有奶吃。

6

及时断夜奶。妈妈们心疼孩子,总担心他饿着。其实夜间适度的饿不仅有利于肠胃排空得到休息,还有助于生长激素的分泌。最晚在宝宝六个月,妈妈们应当断掉半夜给宝宝的奶,培养其睡整觉的能力。

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