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藕灌糯米怎么做

鲜藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富;糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。       糯米藕是一种简单而美味的甜点,其制作方法如下。
食材
1

莲藕 1节

2

糯米 50g

3

枣(干) 4个

4

冰糖 10g

5

红糖 30g

方法/步骤
1

【处理糯米与莲藕】       1)糯米50克放在小碗里,加入适量清水没过糯米表面,用筷子轻轻搅动几次,控去水分备用;       2)选择身材短小、粗壮的莲藕用清水冲洗干净,用刮皮刀刮去外皮;       3)用刀从藕的一端斜切下一小块,备用。

2

【小技巧:快速灌糯米】       1)准备一个深一点的大盆,里面放入足量的冷清水,切好的大段藕节竖立放在清水中,使莲藕比清水表面稍微高二分之一个指腹的高度;       2)用小勺舀一匙洗净的糯米,平铺放在莲藕的切面上;       3)用手把莲藕稍微倾斜没入水中,附着在藕孔处的糯米碰到水,轻松的就被清水冲进藕孔里了;       4)把藕断拿出水面,竖立在清水中,再重复第2~3步,直到把糯米灌到八成满。

3

【下锅前准备】:       1)把之前切下的一小段莲藕作为盖子,盖在大段的莲藕上,使两个切面完全接触密封盖好;       2)在小段的莲藕上插满牙签,把两个莲藕段固定。

4

【下锅】       1)电压力锅内胆放入适量的冷清水;       2)做好的糯米藕放在清水里;       3)放入30克红糖;       4)红枣用清水洗净去掉枣核,放入锅中;       5)盖好锅盖,通电,按肉类键保压10分钟煮至莲藕软糯,可以让藕在汤汁中浸泡1个小时;       6)1小时候打开锅盖,将藕取出。

5

【熬制糖浆并把莲藕切片】       1)炒锅放在火上,放入1小碗煮藕的汤汁;       2)放入10克冰糖;       3)大火烧开,用铲子朝一个方向搅拌汤汁;       4)直到汤汁表面起小泡,汤汁浓稠关火;       5)煮熟的糯米藕放在案板上,把一小段藕盖取下,取的过程可以看到藕丝连连;       6)用刀顺着藕的长度,切成厚薄均匀的薄片。

6

【装盘】       1)切好的藕片摆入盘中;       2)用勺子舀着熬好的糖浆,均匀的淋在藕片的表面即可。

注意事项
1

1.关于莲藕的选择:莲藕要选择身材短小粗壮的,这样的莲藕口感软糯。

2

2.调味料可以根据自己喜欢的甜度口感做适当调整。

3

3.糯米不要用水泡,用清水冲洗就可以,这样煮熟后成品有糯米的清香,而且糯米有嚼劲。

4

4.糯米灌到离藕的表面高度八九成满就可以,因为在煮制过程糯米受热会膨胀。

5

5.盖上盖子后,牙签稍微多插一点,以免在煮制过程中,糯米受热膨胀,把盖子顶开。

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