给宝宝吃鱼松好还是肉松好？鱼松&肉松营养大PK

我家宝宝有一岁五个月了，七个月的时候就开始给他吃一点辅食了，像水果泥、蔬菜泥、米糊、鱼松、肉松啦，等等。鱼松是上个月才开始给宝宝吃的。鱼肉营养丰富，含磷脂、蛋白质很高，是一些维生素和矿物质的良好来源，而且还细嫩容易消化，很适合宝宝发育的营养需要，但是鱼肉一般都有很多刺，所以我一般都是加工成肉末给宝宝吃。说起鱼松，我是上次去厦门旅游时从一家专卖台湾食品的店买到的，店名叫古厝甜头。这里提一下，古厝甜头的鱼松包装很漂亮，一看就是很上档次的那种，价格比肉松会稍微贵一点，去厦门旅游的话可以买来当伴手礼。古厝甜头的鱼松是现炒的，很健康很安全，所以我很放心给宝宝吃。有了鱼松，就不需要再费心做鱼肉末了，每隔两三天就给宝宝变着花样做一顿营养的鱼松餐，像鱼松粥、鱼松煎蛋、鱼松鸡蛋羹等等，宝宝也喜欢吃。贴上金枪鱼松、鳕鱼松（鱼松有很多种类哦）和猪肉松的营养对比图，大家可以对比一下。