绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。豆腐皮江南制成薄膜状,称豆腐衣,可包肉泥。北方制成竹竿装,称腐竹,可炒菜。
食材
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绿豆 100g
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豆腐皮 150g
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油 适量
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葱 适量
5
盐 适量
6
蒜 适量
7
鸡精 适量
8
小辣椒 适量
9
醋 适量
10
花椒 适量
方法/步骤
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1.准备好食材并把绿豆洗净,泡发8个小时以上,至外皮裂开
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2.找一个能漏水的容器,我用的是蒸屉,放一块新的百洁布,淋水打湿,放入泡好的绿豆
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3.在绿豆上再盖一块百洁布,放上重物,我放了一盆水,总重约2斤、盖上盖,放在避光处,我给放大纸盒子里盖上盖了
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4.每天早晚给豆芽浇一次水,只需要3天,豆芽就长好啦
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5.豆芽去根,入开水焯烫
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6.捞出过凉水,沥干水分
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7.豆腐皮切细丝
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8.入开水烫一下
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9.豆腐丝也过凉,和豆芽放在一起
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10.葱蒜和小辣椒切碎,锅内放油,放入花椒炒香
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11.花椒捞出不要,关火,把葱蒜和小辣椒放入
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12.闻到香味后放入豆腐丝和豆芽用
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13.调入盐和鸡精,倒入醋,拌匀即可食用
注意事项
生豆芽的容器不能有油,否则豆芽会烂掉
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