面部皮肤问题的淡化或消除方法

淡化雀斑：①暴晒或者X线照射过多皆可促进色斑，或使其加剧，因此夏日应避免被太阳直接照射，外出时打伞或戴遮阳帽②少吃辛辣食物，少饮酒，不吸烟③不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的”速效祛斑霜”,以免引发更严重的皮肤问题消除黑眼圈：①对于熬夜形成的黑眼圈可以采取应急处理：方法一，将新鲜的土豆切成厚片，盖住整个眼睛，每次敷上5-10分钟，土豆中的淀粉等成分可以为眼周补充营养，从而消除黑眼圈。方法二，把鸡蛋煮熟后剥皮，用鸡蛋在眼部滚动，通过促进眼周血液循环，也可以迅速消除黑眼圈。方法三，将马蹄莲藕洗净、刮皮、莲藕切碎后放入榨汁机中，加2杯水搅拌，用搅拌后的残渣敷眼睛周围10分钟，能有效消除黑眼圈②每天若能喝一杯红枣茶，则有促进体内气血运行，减少淤血滞留，还可防治贫血。肝脏功能不好的人，可多吃虾、芹菜等绿色蔬菜和柑橘等水果，对养护肝脏，消除黑眼圈有显著效果消除眼袋：①用保鲜袋装几块冰块，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，或用冰垫或冰冻过的毛巾敷在眼睛上，可让眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，消除眼袋、②把切成片的黄瓜敷在眼袋上，可去除眼袋抚平鱼尾纹：①日常生活中要尽量改掉一些容易造成鱼尾纹的习惯：一，不做容易导致眼角皱纹的表情，如眯着眼睛找东西，看书；二，节食要量力而行， 不然体重骤降会使皮肤失去弹性，眼角出现皱纹；三，睡前要卸妆，卸妆时不要用力搓揉眼角，以免皮肤松弛出现鱼尾纹② 18岁以上的女孩就要养成用眼霜的习惯，不要等到已经长了鱼尾纹、黑眼圈、眼袋才临时抱佛脚想起来用眼霜，眼霜在没有皱纹和其他问题的时候使用，对眼部皮肤的养护效果才最好。眼部皮肤不同于脸部皮肤，所以眼霜和面霜不能混用，以免反而使眼周出现鱼尾纹和脂肪粒3除了生活习惯外，饮食上适当注意也可以延缓鱼尾纹的生成。如鸡皮和鸡骨头中含有大量的硫酸软骨素，这是皮肤弹性纤维中的重要成分，用鸡骨头和鸡皮煲汤喝，能使肌肤细腻、紧致防治酒糟鼻：①患者要保持情绪稳定，切忌焦躁，以免引起血管调节功能失调，加重病情②夏天外出注意遮阳，防止强烈的日光直接照射鼻部，引起鼻部充血，加剧炎症③洗脸时，最好使用碱性小的香皂或者洗面奶，减少对皮肤的刺激④切忌饮酒，饮酒可使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症⑤饮食上要少吃能够促使面部皮肤发红的刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、芥末、咖啡等；同时还要少吃油腻食物，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮肤脂肪的分泌；可适量多吃些富含维生素Ｂ６，Ｂ２和维生素Ａ的新鲜水果和蔬菜⑥不要抓、挠、挤压鼻子病变区域，以防感染⑦保持大便通畅，肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺，更容易加重病情护理嘴唇：①随身携带润唇膏，可随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮②改变舔嘴唇、手撕嘴唇的死皮等不利嘴唇健康的习惯；一星期最好有两天不用口红或唇彩，让嘴唇肌肤休息③注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富的维生素的蔬菜和水果，还可适量服用含有维生素Ａ、Ｂ族维生素、维生素C的药片，这些都可改善唇色祛青春痘：①少吃辛辣，油腻和含糖量高的食物，不喝浓茶，浓咖啡②不要用手随意挤压青春痘，以免继发感深浅形成难以消除的瘢痕③多吃富含维生素C、维生素E以及B族维生素的食物祛黄褐斑：①将新鲜的胡萝卜切碎挤汁每日早晚洗完脸后涂抹在色斑处，待干后洗净，有一定的祛斑效果②每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，西红柿中的谷胱甘肽可抑制黑色素的形成，防止雀斑的产生③将柠檬搅成汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素消退，达到祛斑的作用④洗脸时，在水中加1汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用