仙草和水果的搭配非常完美,烧仙草有润燥降火、清热除湿消水肿,还有美容养颜的功效哦。
食材
1
西米 50克
2
香蕉 一根
3
草莓 4个
4
黑凉粉 150克
5
芒果 半个
6
牛奶 150毫升
7
水 1000毫升
方法/步骤
1
碗中倒入100克仙草粉,加入200ml水,搅拌均匀。
2
锅中倒入800ml水烧开后关火,倒入仙草水,边倒边搅拌。
3
重新开火,一定要不停搅拌。
4
煮至沸腾后关火。
5
用过滤网过滤到保鲜盒中,放凉后入冰箱冷藏四小时以上。
6
起锅烧水,水开下西米,小火滚煮十五分钟。
7
煮至西米还有一点白芯时关火,再焖十分钟。
8
将西米捞出过凉水。
9
草莓芒果香蕉切小块装盘待用。
10
仙草切小块放入碗中。
11
放入水果和西米。
12
倒入牛奶搅拌均匀即可享用。
注意事项
西米容易粘锅,煮的时候要不停搅拌,且不容易煮熟,应多加水。煮仙草时要不停搅拌,倒入模具时要用过滤网过滤或撇去浮沫,这样做出来的仙草才美观。
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