产假90天，过完了，又得上班。想想在家嗷嗷待哺的孩子，和自己快要憋爆的奶，真感觉到生活的悲摧和做母亲的不易。如果想上班，又想让孩子吃奶，那么做一个职场奶妈吧。来和我学习一下母乳的正确储存与解冻方法。
工具/原料
吸奶器
方法/步骤
1
上班前提前用吸奶器，储备一下母乳。吸一次大约是15分种，吸完后清洁，然后把奶放入冰袋中密封或者放入瓶中储存。
2
注意冷藏室5摄氏度以下时可保存7天，而在冷冻室能保存6个月及以上。注意标记时间。
4
如果在家里吸奶存奶的话，奶袋或奶瓶外要加保鲜膜，建议冷冻，如果时间不长可以冷藏。
5
母乳解冻，可以用冷水冲解，大约十分钟。也可以用40-50度的热水解。还可以用温奶器设在40度解冻。注意不能用高于50度的水加热，也不可用微波炉加热。
注意事项
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