牙龈肿胀上火怎么办？

一、养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行洗牙是最好的牙齿保健方法。

二、定期口腔检查，及时发现龋齿，及时治疗，以防发展到牙髓炎、根尖周炎导致牙龈肿胀、疼痛。牙髓炎、根尖周炎通过根管治疗可以得以恢复。

三、坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物

四、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整牙齿咬合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。

五、牙龈肿瘤、药物性牙龈增生、遗传性牙龈纤维瘤病，应采用外科手术切除。

六、各种血液系统的疾病以及全身系统性疾病导致的牙龈肿胀和牙龈出血，要值得我们注意和重视，常表现为牙龈慢性出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要做详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。这一类患者，往往是因牙龈肿胀甚至出血不止，一定要引起重视。坏血病，只要诊断明确，适当适量补充维生素C即可得到很好的疗效。

七、智齿冠周炎：冲洗上药，消炎待炎症消除后，根据智齿生长情况，酌情考虑是否需要拔除。如果智齿位置不正，是长不出来的，必须要拔。

勿吃过硬、过热食物，以免刺激肿胀牙龈，同时多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

六神丸、清火胶囊、甲硝唑、消炎药。这些治疗是能够暂时缓解您的肿胀，减轻您的症状；但也许就是这么一缓解而延误了您的病情，耽搁了您的治疗，造成更大、更严重的身体损害和创伤找到牙龈肿胀的原因，对症治疗，消除病因才是正理。