你还在为头发变白烦恼吗?这里有一些小窍门,让您祛除白发不再烦恼。
工具/原料
芝麻、黑豆、枸杞
方法/步骤
1
先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟磨碎,与粳米兑水煮熟即可,此粥有补肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一碗,分两次服用
2
每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错
3
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮藏于瓶内,每日吃两次,每次吃6克,配淡盐水吃下,同时,每天吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用对减少头发有疗效
4
将啤酒与陈醋按2:1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月就可变亮
5
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要的穴位,能支配头发的营养成分,用手指请按此穴,可促进女性的雌性激素的分泌,使头发亮丽且富有弹性。用拇指按两分钟,重复三次即可
6
赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发和脱发
注意事项
1
要注意饮食和作息规律。
2
希望对你有用,谢谢阅读。
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