美的冬日厨房 桂圆肉花生排骨汤

冬季气温骤降，一碗浓郁滋补的排骨汤最能驱散冬日的寒气，美的电炖锅将成为你冬季厨房的好帮手。晚上只需把食材稍做处理，放入电炖锅，一早起来便有诱人的美味。下面介绍的这道桂圆肉花生排骨汤不仅简单易操作，而且营养价值高，特别具有养血补脾、润肺化痰、益智补肾的功用，适合全家人一起饮用。一、健康功效花生：有养血补脾、润肺化痰的功用。桂圆肉：有补心脾、益智补肾的功用。红枣：补脾和胃，益气生津的功用。排骨：益髓、滋阴润燥之功用。二、用料桂圆肉，鲜枣，花生，猪大排，食盐，调和油三、做法1.食材：桂圆肉，鲜枣，花生，猪大排2.花生肉用水浸一个小时，再隔去水。3.将排骨放入汤锅中，加入适量清水。4.盖锅盖，大火煮开。5.捞起洗净，滴干水，再放入汤锅，加入适量的清水。6.将桂圆肉和红枣用清水洗净。7.放入汤锅中。8.盖锅盖，大火煮开。10.汤滚，关火。11.倒入电炖锅中。煲3个小时。12.下适量的食盐调味，拌匀。13.断电，盛入汤碗中就可以美美地享用了。