水果减重属自然偏方，虽然可短暂抑制肥胖，但仍要小心复胖的可能。另外，对于患有糖尿病或是肾脏疾病者，切记勿用此减重法，因为香蕉中的钾离子偏高，对肾及血糖会造成负面影响，千万要谨慎。
工具/原料
香蕉100g、黑糖100g、水果醋200ml。
方法/步骤
1
香蕉去皮，轮状切约2cm厚度。
2
耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下
3
放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可。
4
取出之后，在室温下待凉即完成，放入冰箱冷藏，隔天就可以吃了。
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