很多朋友平时虽然喜欢吃茄子,却不喜欢自己动手做茄子,原因就是做的时候没注意,茄子不仅容易发黑而且耗油吃起来很油腻,今天饭饭就教大家巧做蒜香茄子,好吃不腻哦。
食材
1
茄子 1根
2
猪肉 250g
3
辣椒 2个
4
蒜 5-6瓣
5
姜 适量
6
盐 适量
7
生抽 适量
8
淀粉 适量
9
葱 适量
方法/步骤
1
1、准备食材,清洗干净。我们今天要做的是蒜香茄子,蒜可以适量多放一点。
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2、把茄子去皮切成长条状,因为茄子肉遇空气容易氧化发黑,所以切茄子的时候可以一边切一边把茄子放到水里泡着,切好后装盘。
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3、把茄子上锅蒸熟,这个过程需要5分钟左右。这个时间段可以先把其他配料切好,猪肉放姜蒜生抽去腥。
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4、热油下锅,把猪肉先炒熟盛出来放到一边。看茄子是否蒸好,用筷子轻轻一戳就能戳烂茄子,就证明茄子蒸好了,盛出茄子,蒸出来的水要倒掉。
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5、再次热油,下蒜和茄子一起翻炒,稍炒一会后把之前炒好的猪肉倒进去,放适量盐调味,起锅时撒上葱花。
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6、装盘,香喷喷的蒜香茄子就做好啦,这样做法不费油,不油腻。希望大家喜欢。
注意事项
茄子切好后放水里泡一会能去掉茄子本身含有的部分毒素,且能防止茄子被空气氧化变黑,一举两得。
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