肝是人体五脏之一，同时也是最主要的排毒器官，如果肝功能不好的话，会导致女性朋友出现长斑、长痘、月经不调、乳房胀痛等症状，严重危害女性健康！因此，在日常生活中一定要注重对肝的养护。
工具/原料
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白开水
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百果极肽青春活力酶
方法/步骤
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对于女性朋友来说，要想养肝护肝首先要保证良好的睡眠，不要经常熬夜，很多人的肝病都是“熬”出来的。因为肝在晚上十一点之后会排毒，而经常熬夜会影响肝脏排毒，使肝火上升。
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此外，女性朋友每天多喝温热白开水也可以起到养肝护肝的作用，因为喝水可以加速体内新陈代谢，将体内的毒素以及杂物排出，减轻肝脏的负担。
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与此同时，每天对肝脏部位进行按摩也可以促进肝脏排毒，达到养肝护肝的效果。因此专家建议各位女性朋友可以周期性的去美容院做按摩。
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随着空气问题与食品问题以及水源污染问题的日益严重，积累在人体内的毒素也越来越多，而肝脏的排毒能力是有效的，这就使得很大一部分毒素常年堆积在人体内部，危害人体健康，很多慢性疾病也都是因此而引起的，所以排毒势在必行！
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再清椿百果极肽青春活力酶是一种纯天然酵素，对人体无毒无害，它能够快速清除堆积在人体内部的毒素，还您健康体魄！
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在此，温馨提示各位女性朋友：在日常生活中一定要保持一个良好的心态，易怒、易躁都会伤肝哦！
注意事项
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不要发脾气
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不要熬夜