口臭、刷牙与洗牙

首先口臭的原因有很多，我这里说的是因为口腔卫生问题引起的口臭。所以读者朋友一定要看清这个了。首先说说刷牙，目前就我身边的朋友来看对刷牙都是依经验跟习惯来处理。就是以前怎么刷现在怎么刷。因此就常常出现：1.只早上起来刷牙，晚上睡前不刷牙2.早中晚都刷牙当然相比还有很多小朋友都不愿意刷牙（很多人以为是小孩子贪玩不懂事，事实上多数是因为牙刷太大或是刷毛太硬感觉很不舒服就不想再刷了，正确的刷牙其实是一件很愉快舒服的事情）。这里就不讲太多怎么正确刷牙了，相信能看到这篇分享的朋友都愿意在百度搜下“如何正确刷牙”，一大堆的视频解说。照着来，开始感觉别扭的慢慢也就习惯成自然了。好的正确的刷牙方法能有效保持口气清新，以及减少牙垢的累积。但是，无论你怎么刷牙。你都不能完全解决牙垢（学名：牙结石）的形成。只会减缓。而牙结石是导致牙龈炎，牙周炎的主要元凶之一。口臭也就因此而产生了。所以根据个人牙结石形成的速度推荐每一年去正规的口腔医院做一次洁牙比较好。可以有较预防口臭以及常见的口腔疾病的滋生。最后纠正下我们日常被误导的常识：我们觉得洁牙会伤害我们的牙齿，但只要是正规的洁牙操作是不会伤害我们的牙釉质的，更谈不上伤害牙齿了。