一：要客观且全面地认识自己综合分析自己的性格，优缺点；找到让自己变得没有自制力的原因，如果是自卑，则要学会积极的肯定自己，学会扬长避短，俗话说，人比人吓死人，要多学会与过去的自己做比较；如果是沉迷于游戏，自己又很难戒掉的话，华为手机上有一个学生模式，或许可以帮助到你；如果是工作原因，小编认为：找工作应当尽量找自己感兴趣的工作而不是什么工作工资高就找什么工作，虽然各有利弊，但从事自己感兴趣的工作，会让自己更有成就感且更容易坚持下去，在某一行业做久了，薪资什么的不就上去了吗？如果找工资高但自己不感兴趣的工作，自己可能会再因为薪资高而更换工作，几年下来，自己很可能会迷茫且年纪也上去了，总之呢，就是找到自身存在的原因并努力克服它，不是有一句话说，人最大的敌人不是别人而是自己，伤害自己内心的从来都是自己对于外界的内心看法，所以得学会凡事往好处想，加油，你就是最棒的。
二：树立合理的目标一般自律性很差的人都没有什么远大的目标，且生活习惯都是不怎么好的；所以得树立一个合理且适合自己的目标，可大可小都行，最重要的是越简单越好，越容易实现越好，目标是为了实现而做出来的，且大目标要学会细分，一个大目标分解成众多的子目标，一步一个脚印，就更容易实现了啦；并且要远离消耗占用和自己时间，精力的人实物，保证自己有充足的时间精力去用于实现自己的目标和改善自己的生活习惯。据说，一个人的外在表现，是一个人内在世界的反应，所以小编认为在实现目标的人生道路中，有时间的话，要多接触比自己优秀的人和自己志同道合的人，这样，你的内在世界很可能就会受到他们的影响，从而也让自己的外在表现更加积极向上了。
三：做事情得学会分清事情的轻重缓解，管理好自己的时间一般自律性差的人，往往不会合理安排自己并做好自己的事情，将大把的光阴的虚度后产生的各种自责，后悔等负面情绪占据自己的内心，自己又需要耗费更多的时间精力去调整好自己的内心，从而面对做自己该做的事情的时候因为时间紧迫而显得急躁和力不从心，变得更没有自律了；根据四象限法则，事情可以分为重要且紧急的事情，不紧急且重要的事情，不重要且紧急的事情，不紧急且不重要的事情；要学会先做重要且紧急的事情，然后做不紧急且重要的事情，再做不重要且紧急的事情，最后做不紧急且不重要的事情。最后，要相信自己，加油。END