肌肤食品化妆品连锁加盟小编的护肤心得

相信每个女性朋友都有自己的一套护肤经，这套护肤心得也是经过长年累月得来的。那么，今天，肌肤食品的小编也带来自己的护肤心得，跟大家分享分享，希望给广大的爱美MM一点启示。　　时时刻刻做好谨严的防晒护理，不管是冬天还是夏天。当然人的肌肤是要享受日光浴，但是不要因为要享受日光浴，就使得肌肤受到紫外线的入侵，而损害肌肤，小编一般会做好防晒护理，适当地吸收阳光及运动，这样肌肤才会健康起来。　　每个人都需要休息，圣人也不列外。而小编就是一个大睡虫，不管的刮风打雷下雨什么的，都不能成为阻挡我睡觉的步伐。除了每天保持充足的睡眠，我也每天必须喝足八杯水，为自己的肌肤补充水分，而我不喝冷的开水的哦，不管是夏天还是冬天，我都是喝温开水的，这样不仅仅可以排毒，而且能够很好的唤醒沉睡的肌肤。　　小编是属于干性皮肤，所以小编在选择护肤品的时候，是绝对不会轻易的够买没有经过试用的护肤品的，而网上又是假货横行的，所以小编宁愿去实体店购买，顺便试用一下，会不会有过敏的现象。小编的肌肤是属于缺水大户，所以我除了喝足够的水，还要使用补水型的护肤品，以便更好的滋润肌肤。　　杜绝任何垃圾食品，以水果取代。水果中含有很多人体必须的元素，而这些元素会给你带来美美的肌肤。谁都知道垃圾食品是肌肤的杀手，但是就是很难控制住吃的欲望，其实小编在很久以前也是这样的。但是当时小编因为吃多了垃圾食品，所以导致肥胖，立下决心减肥。在坚持没有吃任何零食，每天晚餐以水果代替，经过三个月后，没想到效果真真的好，皮肤也变的更好了，体重也下来了，后来不知怎么的，就再也没什么吃垃圾食品的欲望，到时觉得水果更好吃，现在小编的体重一直保持45kg，好几年，基本上没有变过，除非偶尔会瘦点。小编有个建议哦，早上是吃水果最好的接受时间，如果你不需要减肥的话，最好在早上吃哦。　　希望肌肤食品的小编的护肤心得能对各位爱美MM有所帮助。