女人一旦怀孕，做为准妈妈的身体和心理都会发生一些变化的。老人都说是怀胎十月不容易，而这怀胎的十个月不是那么容易过的，也不是说我们说说就过去了的，不会像电视里演的那样，出个字幕“多少天过去了”就过去了，而是一天一天慢慢过来的。
方法/步骤
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孕妇特别容易犯困，那困的就要稍微休息一下，
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吃食的话尽量就是少食多次，即使原来有挑食的毛病，也要为肚子里的宝宝考虑，尽量改掉挑食和偏食的毛病。
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尽量多吃应季的水果和蔬菜，保证维生素的摄入
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原来的爱吃咸菜的就要，和咸菜还有腌制食品暂时说再见了
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炒菜做饭的话，口味最好是清淡好点。
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不管平时自己的减肥的口号喊的是多么的响亮，那么这个时候是可以暂时的放放了，不要害怕胖了，身材走形，大不了就是生了孩子之后我们减肥的口号依然继续。
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平常的运动的话还是以散步为好。
注意事项
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只是个人经验之谈，
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怀孕是很辛苦的事！要细心！
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