壮派艾灸火了，艾产品更火了，可人们对艾绒质量的认识知之甚少。什么是生艾？ 什么是陈艾？什么是熟艾？什么是好艾绒呢？现在的很多不严谨的刊物上面， 养生书籍、网上文献说法尽不相同，乱人耳目，我把这些知识总结一下和大家一起来分享。 李时珍著写的《本草纲目》明确记载着：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉”这里已经很明确地告诉大家了，因为大家的理解不一样，所以说法多种多的甚至是错误的。
工具/原料
艾叶
方法/步骤
1
生艾每年的五月是采艾叶的最佳时期，采摘的鲜艾叶经过反复的日晒后的干品即为生艾，生艾叶就是中药材原料，也是制作陈艾叶、制作艾绒的原料。
2
陈艾是指艾叶制作方法与储存的时间，每年收存的生艾，再加以长时间的避光储存，使生艾叶慢慢老化，散去艾叶中过多的挥发油，已达煅去燥气之功，如此加工之艾叶称为陈艾。陈放时间应大于一年以上，三年为佳，更长久则不宜，这种艾叶加工艾绒在外观上有两大特点：一是容易加工艾绒；二是加工的艾绒柔软。
3
熟艾是指艾叶的炮制过程和炮制方法，而不是简单意义上的生与熟，更不是简单意义上的陈艾，熟艾是指用陈艾叶制作成艾绒后即为熟艾。简言之，熟艾就是把陈艾叶加工成的艾绒。
上一篇：三招教你泡到成熟女人
下一篇：吃煮熟的苹果有哪些好处