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飨韵佳:竹叶茶的做法及营养价值

竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物,中空有节,茎、叶常绿,在长江以南各省都有载种。
方法/步骤
1

将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖,一同用热水冲泡闷约15分钟,即可饮用。

2

竹叶茶成分能量20.88千卡蛋白质1.03克脂肪0.07克碳水化合物4.51克膳食纤维0.47克维生素A29.01微克维生素C0.57毫克维生素E0.29毫克胡萝卜素174微克核黄素0.01毫克烟酸0.24毫克钙10.35毫克磷5.97毫克钾49.98毫克钠0.86毫克镁5.97毫克铁0.45毫克锌0.13毫克硒0.1微克铜0.05毫克锰0.98毫克

注意事项

每日1剂,连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效,适于前列腺肥大者食用。

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