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健康养生佳品黑芝麻椰汁千层马蹄糕的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

1,黑芝麻炒香炒熟(或买熟的)加入620毫升的水,放入料理机打成芝麻水,过滤,过滤后的水要量一下够不够620毫升(不够就加点水)

2

2.过滤后的黑芝麻水加入白糖融化,融化好之后的芝麻水倒进125克马蹄粉里搅拌,搅拌好就过滤一下,(小黑部分完成)

3

3.小白椰浆部分:400克椰浆与180克水加入125克马蹄粉,搅拌,过滤一下。(小白完成)

4

甜度是个人口味,如果觉得不甜或太甜,下次再做可以自己调整!

5

5,锅里放水,装马蹄糕的碟子涂一层油,水滚后,先放小黑,盖上盖子,1~2分钟凝结后再放小白。(每一层蒸之前,小黑/小白一定要搅拌一下,再倒入蝶子蒸,)

6

最后一层大火再蒸10分钟,之后拿出来,一定要放到完全凉透再切!

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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